Y mujeres claro está.
LOS HOMBRES DE HIERRO
Publicado por Jordi en 21:49 0 comentarios
FOGARS DE LA SELVA
Seguramente repetiremos el año que viene. Me salieron 28km y tardé 1h 33´, no esta mal contando que fuí sin desayunar y .... ah si.... Como que no hay bar? un café me hubiera ido bastante bien, jajajaja (fallo mio por dormilón).
Espero las clasificaciones en la web para ver la diferencia con mis compañeros, a ver si las poneis pronto, jejejeje. Un saludo!!!
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BIENVENIDOS AL INFIERNO
SALOMON XM DUATLON SERIES Villalonga de Ter
ahi va mi crónica:
Peor imposible, para llegar a hora una digna a villalonga me levanto a las 5 de la mañana para salir con mi colega a las 5h30´. Despues de 1h40`llego al pueblo aparco en un sitio buenisimo y desalluno super bien en un hostal, hasta aqui todo normal. Voy por el dorsal, entrego la mochila con las bambas, me visto y caliento, todo sigue siendo normal. Me voy a corralinas y me fijo que todo dios lleva chip, resulta que mi bolsa y la del colega no llevaban el dichoso chip!! asin que a toda ostia a que me dieran el chip, al coche a coger la cinta para ponermelo y de vuelta a corralinas, eso si el ÚLTIMO, empieza a joderse el tema.
Salida "neutralizada", jajaja a 40km/h intentando colocarme lo mas adelante posible, avanzo bastante a rueda de dos tios que tiran bastante, pasamos el puente y empieza la subida. Pongo ritmillo tranqui pues todo dios me ha dicho que el running es super bestia, empieza una subida bastante empinada y la gente se baja de la bici, yo me niego pero como algunos no se apartan tengo que hacer dos trozos a pie, no obstante casi toda la hago montado mientras pido paso, llegamos a un camino de los asquerosos llenos de piedras en los que me acuerdo de mis inicios (que tenia una doble, jejeje), me duele la espalda de tan duras que llevo las ruedas y la horquilla. Resulta que con la altura todo se hincha un pokito, mas adelante logro ver a RAULGV (saludos, makina!!), nos saludamos pero se me escapa, lo veo pero tengo que guardar sino lo pagaré en la transición. KM14 ya falta poco llevo mas de una hora subiendo parece que planea y por fin empieza una bajadilla y ya veo la transición. Estoy pletórico, no me duele nada y todo va de maravilla (jajaja, si lo llego a saber). Busco mi número dejo la bici me calzo las bambas y voy al avituallamiento, hay de todo incluso geles, bebo agua y tiro palante. Entonces viene el señor SALOMON y me da una colleja.... los primeros 200 metros del runing son una pared vertical que mas que subir se escalan, jajajajaja, me voy a cagar despues una subida menos dura pero laaaaarga, imposible correr, subo a base de poner las manos en las rodillas y miro al fondo y todavia se empina más, empiezo a notar que mne falta aire pero veo dos de la organización y aprieto los dientes. Bien primer tercio del runing, bajada tecnica de rocas, subidita y abituallamiento (agua o isotonico a vasitos, ???? ), bebo y veo que por el otro lado vienen los que suben desde el refugio de coma de vaca, empiezo a bajar y empiezan las rampas en los cuadriceps desisto y bajo andando, me empieza a adelantar todo kiski, llego abajo, se cruza un riachuelo y todo subida hasta el balandrau 2560m de altura, sin duda el tramo mas duro de todo el duatlon, menos mal que a la mitad hay un avituallamiento (jajajajaja), subo a ritmo cochino ahogado como puedo, tengo los labios resecos y me acuerdo del rio de hace un rato y cuando llego al dicho avituallamiento.... Me dicen que lo sienten pero que no les queda nada, NADA!!!! digo yo... nada, si quieres un poco de cerveza (enseñandome una lata que se estava tomando el).... Pa flipar, a 2000 metros deshidratado, pero yo no me rindo facilmente, no va a poder conmigo el SALOMON este de las narices, tiro para arriba, imaginaros el ritmo, jajajaja, pero bueno hemos venido a sufrir, al rato llego arriba y me paro a mirar la panoramica (lo único bueno de la mañana), tomo aire y me voy para abajo caminando con un dolor en los cuadriceps incréible pero sabiendo que la faena estaba hecha, que en el tramo de bici de bajada alguna posición iba a recuperar, que ese es mi terreno, JAJAJAJAJA.
Llego arrastrandome o casi, a la transición, ahora empieza lo bueno, el camión está empezando a desmontar las barras donde se cuelgan las bicis, peo que hacen si todavia hay unas 60 bicis. Voy al abituallamiento y me hincho de isotonica, mientras le digo que ya les vale, que arriba no tenian de nada... y va el tio y me dice que ya han cerrado el tramo de btt de vuelta, que vuelva por el primer tramo (el de la piedra cochina). Increible, de haber sabido que eran tan elitistas... Resultan que han descalificado a mas de un 30% de los inscritos por que tenian prisa por plegar, que han deshidratado a mas de 60 participantes por ahorrarse unos duros, que un chaval se dió una ostia que te cagas bajando por la parte a la que desviaron a la peña (que claro no estaba ni señalizada ni cortada al tráfico) y decían que se habia roto el homoplato (espero se recupere pronto, fuerza company!! ), que hubo gente que tubo que esperar mas de 2 horas a que les bajaran las zapatillas... en fin que ahora se por que un duatlon solo van 191 y en el de nuria el primer día ya hay 391 inscritos.
Una mejor organización no mejora mi resultado, yo se cuales son mis limites. Pero creo que mis 37 euros y sobretodo mi esfuerzo valen mas que un buff y una camiseta.
PD: perdón por el ladrillo!!
Publicado por Jordi en 23:38 0 comentarios
SALOMON XM Duathlon series - Vilallonga de Ter




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MARXA DE LA VALLALTA
Increíble recorrido de 25km con 1000 metros de desnivel acumulado, lleno de senderos y algunos trozos de pista. Apto para todos los niveles y muy bien marcado. Este año es el primero que cobran algo por correr (llevaban dos años haciendola totalmente gratis), solo 5 euros, la crisis ha hecho que si no cobraban ni las butifarras le esponsorizaba nadie. Gran trabajo de Jo_on y compañia, que han conseguido que un total de 240 bikers se lo pasaran pipa, ahún y la peaso de caló que hizo.
Publicado por Jordi en 22:33 2 comentarios
1ª DUATLO RURAL DE SILS










Publicado por Jordi en 0:56 0 comentarios
MI PRIMO SE CASA
Pues eso, yo pensaba que ya no se casaba nadie. Lo bueno es que ya le hemos organizado la despedida de soltero, jajajaja. Os pongo los carteles de la fiesta de despedida que he hecho para empezar a colgarlos por todos los sitios que el suele ir, jajajaja.


Publicado por Jordi en 19:00 0 comentarios
1/2 MARATON DE GIRONA
Pues parece que me ha dado por correr cual Forest Gump, jejejeje. Hoy me he plantado solito a hacer la media maratón de Girona, son 21km llanos sin dificultad t
écnica, pero correr en asfalto está claro que no es lo mio. Estoy contento pues no he llegado a las dos horas (por poco he tardado 1h50'), pero veo que mi nivel tiene mucho que desear. Me adelantaba todo cristo, pero como he salido de los primeros, ahún y al final no he quedado mal del todo. ;-D .
Publicado por Jordi en 22:40 2 comentarios
UN ENTRENO MAS
Ayer no tenia pensado salir a correr des pues del pajarón del lunes, pero al final salimos yo, Pepe y Moi a dar una vueltecita con subida a San Juan incluida. Midiendo por el google earth me salen 14km exactos, la verdad que la ruta es muy guapa. Creo que será mi circuito de entreno para este mes.
Publicado por Jordi en 14:38 0 comentarios
DE 10.5 A 20 SIN MORIR EN EL INTENTO
Próxima parada Girona, el Domingo voy a entrenar un poquillo haciendo la media maratón de Girona. Correr por asfalto no me va muy bien pero quiero ver como reaccionan mis piernas y como me recupero después de correr a ritmo en esa distancia, pues quiero pasar mis entrenos diarios de 10.5km a 20km. Os pongo el recorrido por si alguien se anima.

Publicado por Jordi en 13:20 0 comentarios
Costa Brava Xtrem Running
Sin duda no he podido elegir mejor prueba para iniciarme en las carreras a pie. Dura, dura, dura... aunque me apunte a la opción mas suave, para mi ha sido una tremenda puesta a prueba de mi forma fisica. Solo pensar que he sido capaz de correr desde la Palomera de Blanes hasta el final de Tossa y por la costa subiendo y bajando las montañas para ir por todas las calas, se me pone la carne de gallina.


Publicado por Jordi en 2:06 3 comentarios
Y PARA DESAYUNAR BARRO





Publicado por Jordi en 22:46 0 comentarios
4 SEMANAS FUERA DE JUEGO


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VOLVEMOS A LA CARGA!!!!!
Ya tenemos el calendario de los OPEN RAID!!!!
28 febrer | Open Raid Fred / Associació Excursionista Castellterçol | resultat | resum | |
7 març | Open Raid Cambrils / Agrupació Cultural Vila-seca (SE) | resultat | resum | |
23 maig | Open Raid Serra del Mestral / Club CentreExcursionistaSerres del Mestral | resultat | resum | |
24 maig | Open Raid Escanyabocs (triraid) / Centre Excursionistade Catalunya | resultat | resum | |
30 maig | Open Raid Lleida / Agrupació Cultural Vila-seca (SE) | resultat | resum | |
13 juny | Open Raid Mont-roig / Agrupació Cultural Vila-seca (SE) | resultat | resum | |
27 juny | Open Raid Maresme / Agrupació Científico-Excursionista de Mataró | resultat | resum | |
24 octubre | Open Raid Borges Garrigues / Centre Excursionista BorgesGarrigues | resultat | resum | |
7 novembre | Open Raid Cornudella de Montsant / Agrupació Cultural Vila-seca (SE) | resultat | resum |
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ROCODROMO
si flipa como sube.... pa flipar como baja!!
Publicado por Jordi en 22:32 2 comentarios
SE ACABA EL AÑO

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TRIAL INDOOR GIRONA
Publicado por Jordi en 21:36 5 comentarios
III RAID BISAURA
Intento fallido de acabar el RAID BISAURA, prueba multidisciplina que consta de patines en linea (a ver si de una vez aprendo), circuito de orientación urbana sobre fotografia aerea, dos sectores de btt, cayac, bitlles catalanes, tresc , espectacular tirolina sobre el riu Ter, natación y la prueba especial que consistia en apilar cajas de cerveza haciendo equilibrio sobre ellas (nosotros apilamos cinco, hube gente que apiló todas, o sea, veinticinco ;-D). Hubieramos acabado bastante bien en la clasificación de no ser por que nos quedamos bloqueados con un sector de btt de orientación y perdimos casi tres horas buscando un camino, jejeje, pa flipar. En total hicimos todas las pruebas menos el tresc que como nos perdimos no llegamos a tiempo del corte y no nos dejaron hacerlo. De todas maneras un dia precioso y hemos aprendido mucho sobre orientación. A ver que pasa en el siguiente, dentro de 20 dias.
PD: los que fuimos: El Mon y yo en un equipo y en el otro el Pepe y el Francis (Alias bombero, jeje)
Publicado por Jordi en 21:44 7 comentarios
ATAQUE AL PUIGMAL
Este domingo, ni bici, ni barranko, ni triatlon, ni raid.... jajaja, atake por sorpresa al Puigmal.
Pues eso nos fuimos de pateada como quien no quiere la cosa a recorrer un poco de pirineos haciendo cima al Puigmal (2913 metros). Es un recorrido de dificultad facil de unos 14km, eso si no bajando nunca de los 1900 metros de altura, con lo cual nosotros que somos de platja lo notamos bastante, sobretodo yo que encima soy fumador. (ya lo dejaré). La travesia comienza en Fontalba, sube hasta la cima del Puigmal, baja hasta la vall de Nuria y regresa a Fontalba. Todo bastante sencillo si no fuera por que a estos petaos de la olla cuando menos te lo esperas se ponen a correr, ni que fuera un raid ;-D.
Montaña, buenos amigos, muchas risas y buen clima, que mas puedes pedir para un domingo.
Este es el recorrido de la ruta, es dificil perderse, esta todo bastante marcado.
Bueno esto es todo, ya pondré alguna fotillo mas de la camara del Mon.
Publicado por Jordi en 18:02 2 comentarios
3er RAID BISAURA
Ya falta menos, el 20 de septiembre a sufrir. Os pongo la info:
El 3r. raid d’esports d’aventura del Bisaura, combinarà varies especialitats com la BTT, Patins en línia ( Un raider la pot fer corrent ), Tresc ( Cursa muntanya ), Orientació urbana, Caiac, Natació, Proves de cordes, Tir amb arc. La prova la realitzaran equips de dues persones: poden ser equips masculins, mixtes ( bonificació 6 % ) o femenins ( bonificació 11 % ) en la que hauran de realitzar les diferents seccions en modalitat non-stop, des del moment de la sortida fins a la fi de l’última prova. El raid serà dividit en dues categories: promoció ( recorregut més curt i menys tècnic, per la gent que és vol iniciar ) élit ( circuit més exigent i tècnic a l’hora d’orientar ). Es preveu que la durada del raid sigui d’entre 5 a 7 hores.
És tancaran les inscripcions al arribar als 25 equips per categoria.
INSCRIPCIONS:
Es podran fer les inscripcions fins el dia 17 de Setembre, a les adreces electròniques mencionades o bé fent arribar el full d’inscripció al FAX: 938551130 ( 8 h. del matí a 7 h. De la tarda), de dilluns a divendres. O bé mitjançant l’ingrés bancari d’inscripció al numero de compte de la Caixa de Manlleu, 2040-0030-74-0000493169
. Indicant:
Nom de l’equip.
Nom, Cognoms, direcció i telèfon dels 2 components de l’equip.
Adjuntar DNI dels 2 components.
Adjuntar targetes federatives vigents dels 2 components.
Caldrà presentar el resguard d’ingrés el dia 20 a la formalització de l’inscripció.
PREU D’INSCRIPCIÓ:
50 euros per equip.
Llicències federatives temporals 20 euros.
El preu de la inscripció inclou:
Allotjament al pavelló el divendres.
Esmorzar el dissabte.
Avituallaments durant la prova.
Berenar de cloenda.
Sorteig de material.
PROGRAMA:
Divendres dia 19:
Possibilitat de fer nit al pavelló.
Dissabte dia 20:
Formalització d’inscripcions, recollida de dorsals i del road-book entre 7:30 i 8:45.
Breafing explicatiu del raid: a les 8:45.
La sortida serà de les 9:30.
Finalitzarà primers equips 16:00
MATERIAL OBLIGATORI:
El material per l’equip és el següent:
Telèfon mòbil.
1 brúixola.
1 xiulet.
1 funda estanca portamapes.
1 kit de reparacions per btt.
1 Farmaciola.
Bolígraf i retolador fluorescent.
El material per competidor és el següent:
1 manta de tèrmica.
3 barretes energètiques.
1 bicicleta de muntanya.
1 casc de bicicleta de muntanya.
Guants Btt.
1 ulleres de sol.
1 paravent impermeable.
1 motxilla de com a mínim 20l. amb capacitat per transportat tot el material durant el raid.
1 bidó, camelback o cantimplora amb capacitat mínima de 1.000ml.
Arnès escalada + vuit + 1 moscata seguretat.
1 patins en línia + proteccions.
( Opció d’un corredor fer-la a peu )
RECOMANAT:
Ulleres natació.
Calçat recanvi.
EL REGLAMENT:
S’enviarà el reglament a tots el equips amb la confirmació de la inscripció.
Pepito ponte las pilas!!!! jajajaja
Publicado por Jordi en 13:50 0 comentarios
LES 12 HORES DE SALT
Las 12 horas de salt, jajajaja, todavia me entra la risa cuando llegamos y nos dijeron que si es por equipos pero que no es por relevos.... en efecto, en vez de 6 horas voy a tener que correr 12. Pues eso en vez de las 12 horas de Salt se podia llamar la gran emboscada.
Se trata de lo siguiente, doce horas ininterrumpidas de competición a descansos libres de tiempo. Bueno aceptamos barco, pero las vueltas son de 18km. Ademas la primera vuelta no es de 18 sino de 28 con una subidita a Sant Grau para calentar musculos y una trialera de las guapas, vamos como los toros, antes de torear te clavan las banderillas para que vayas contento.
Total muy, muy dura, pero la organización excelente tanto en servicios (comida toda la noche y duchas abiertas) como el trato (excelente y siempre levantando la moral). Por mi parte un 10, menos chips y mas humanidad. Lo peor la manera de puntuar, en la categoria de equipos entran todos juntos, los de cuatro y los de dos, se suman las vueltas y se dividen por el numero de corredores, o algo asi. Solo decir que en la clasificacion individual (Ribi estuvo dominando toda la noche, etos ALPCROSSIANOS es lo que tienen) y en la clasificacion femenina como solo hubieron dos valientes se lo llevaron todo primera y segunda en individual y primeras de equipo (la verdad es que dieron mas vueltas que muchos otros equipos).
Estais viendo bien, es un TOMATE, nacido en barcelona en un balcón y tiene los dias contados, creo que acabara en el pan de un bocata de algun bisonte.
Publicado por Jordi en 16:44 2 comentarios
LA TRIATLO 2008
Buenas, despues de bastante tiempo sin publicar nada, por causas del veranillo, jejejeje, os pongo un video de la triatlo de malgrat (http://www.malgratconfidencial.com/) y algunas fotillos que he recopilado.
En esta ocasión fuimos los Xon Marti Raiders, jajajajaja, o sea, el Mon, el Pepe, yo mismo y Francis "el bombero jabalí" (que por cierto le dieron el numero 1, eso si que es presión).
Publicado por Jordi en 16:14 0 comentarios
CAIXA GIRONA TOSSA DE MAR
Publicado por Jordi en 0:08 0 comentarios
CORRIENDO POR LA GARROTXA
Este puente aprovechando que he estado de camping en la garrotxa, salí a correr por la zona y la verdad es que es una flipada. Os pongo algunas fotillos de la zona.
Publicado por Jordi en 20:20 0 comentarios
SKATEBIKE
El otro día tuve la oportunidad de probar un skatebike. Es todo un hibrido entre bici, patin y skate. Estos americanos y su I+D, la verdad es que es una sensación muy rara eso de girar con la palanca y frenar a contrapedal.
En su web tienen un video que hasta hacen un poco de freestyle. No es una BTT pero es muy divertida de llevar.

Publicado por Jordi en 18:45 1 comentarios
LO + RACING
Os pongo las fotos de la web www.la-torre.com, enlace que me ha pasado el enkargao!!!
Como podeis ver estan muchos de los pekeñekes y algún krack!!! hay cantera!!



Publicado por Jordi en 22:27 0 comentarios
L'INFERNAL RAID GARRIGUENC
Cuando alguna prueba lleva la palabra infernal en su nombre, por algo es...
Por cierto todo el circuito sin marcar, te dan un mapa, te ponen otro en la pared con los puntos de control (en total 19) y ala, buscate la vida con la brújula y el mapa. Toda una experiencia, lo mejor de todo, es lo que he aprendido al lado del Sr. Jabalí, un tio duro como pocos. Ademas no quedamos los últimos!!!! y eso que por mi culpa perdimos muchas posiciones (no cabe decir que correr a pie no es lo mio, pero lo será).
Hora de comienzo: 9h 30'







Publicado por Jordi en 19:45 5 comentarios
YA PARECE UN EKIPO!!
Os pongo la fotillo de grupo del dia de la barbakoa!!! a ver si tengo un rato y pongo el resto de fotos.
Publicado por Jordi en 21:56 5 comentarios
















































